Программа «РЕБАЛАНСИНГ»

В Ребалансинге есть особая последовательность сессий.

Расскажу подробнее о каждой... 

Первая сессия "Открытие дыхания"... 
Дыхание - одна из главных функций нашего организма. Вдох это первое ,что мы делаем при рождении в этом мире и, с последним выдохом мы уходим из него.. 

В акте дыхания задействована большая часть мышц верхней части тела. От того насколько легко и свободно мы дышим, зависит насколько полно способны мы проявляться в этом мире, насколько энергично готовы заявить о себе и добиваться успеха. Поэтому глубокая проработка блоков верхней части нашего тела способна влиять не только на физическое состояние тела, но и на наше эмоциональное состояние. 
 

В первой сессии затрагиваются следующие психологические темы: 
- Страх жизни, страх предательства, страх действия в жизни. 
- Подавленная агрессия, вина, обида. 
- Гиперконтроль и страх отпускания. 
- Перфекционизм, боязнь любви и страх не быть любимым. 
- Самообесценивание. 
 

Первая сессия эффективна при болях в спине, шее, пояснице, остеохондрозе, межреберной невралгии. Поскольку работа ведется на передней и задней поверхностях тела, происходит общее равномерное выравнивание тонуса мышц всей верхней части туловища. Дыхание становится более глубоким и физиологичным. Тело расслабляется, появляется больше энергии для жизни!

 

2 сессия " Связь с землей". Заземление, Укорененность, Устойчивость, ноги и стопы.

 

Основной акцент при работе с ногами и стопами направлен на восстановление чувства собственной заземленности, связи с реальностью. Ноги и стопы отражают нашу независимость, уверенность в себе, способность стоять за себя и двигаться в реальной жизни самостоятельно.
 

Вторая сессия Ребалансинга целиком посвящена мышцам ног и спины, всем основным группам мышц, отвечающих за нашу устойчивость и походку.

 

Как правило во второй сессии затрагиваются следующие психологические темы:
- Взаимоотношения с родителями
- Чувство устойчивости в жизни, уверенность/неуверенность
- Баланс мужской и женской энергии
- Страх двигаться вперед, страх первого шага
- Сексуальные комплексы и страхи

 

Вторая сессия эффективна при 
- болях в коленях, спине, шее, пояснице
- спазмах и судорогах в ногах
- отеках и начальной стадии варикоза

 

 

3 сессия "Границы и Отношения".
Плечи и тазовый пояс.

 

Умение принимать и отдавать- основа гармоничных взаимоотношений с миром и людьми. На третьей сессии мы освобождаем от напряжений и приводим в равновесие плечевой и тазовый пояс. Свободное течение энергии в этих областях определяет способность взаимодействовать с людьми и двигаться в мире без лишних усилий, тяжести и цепляния. Уважать свои и чужие границы, любить и быть любимым, принимать и отдавать, прикасаться и быть затронутым.

 

В телесной терапии под границами понимают всю боковую поверхность нашего тела , и напряжение или расслабленность мышц в этих зонах может многое рассказать о нашем умении выстраивать свои границы в общении с окружающими людьми. 

 

Поэтому 3 сессия Ребалансинга посвящена мышцам рук, плечевому поясу, грудной клетке, всей боковой поверхности тела.

 

Как правило во время 3 сессии затрагиваются следующие психологические темы:
- Гиперконтроль, страх жизни, страх отпускания.
- Умение отдавать и принимать.
- Подавленная агрессия, обида.
- Сдерживание эмоций
- Понимание и принятие своих границ и границ других людей.

 

Так же эта сессия эффективна : при болях в спине, шее, остеохондрозе, болях и спазмах в руках, болевых синдромах, вызванных неправильным положением костей таза.

 

 

4 сессия. "Контроль и сдача"
Внутренняя поверхность ног и таза.

 

На этой сессии мы расслабляем глубокие мышцы бедер и тазового дна. Таз является основанием, на котором покоится верхняя часть тела. Он функционирует как промежуточное звено между верхней и нижней половинами тела. Основная тема, связанная с тазом - сексуальность.

 

Запрещение всего, что связано с сексуальным выражением, равнозначно осуждению главной жизненной силы любого живого существа. Это ведет к конфликту между контролем и сдачей.

 

Для здоровой жизни в обществе главным является не контроль и не сдача, а достижение баланса между ними.

 

Темы, которые часто всплывают на 4 сессии:

- Все, что связано с сексуальностью и имеющимися на эту тему травмами.
- Гиперконтроль и его отпускание.
- Сценарий жертвы обстоятельств.
- Страх отсутствия поддержки, опоры.

 

 

5 сессия.
"Возвращение в центр", живот и мышцы поясницы.

 

Живот- это эмоциональный центр " тела-ума". Эмоции могут рассматриваться как энергии, которые возникают в животе и распространяются по всему телу. Кроме того, кишечник- это место, где обитает интуиция. В нем обрабатывается информация о том, как вы справляетесь с вашими энергиями Здесь и Сейчас.

 

Подвздошно- поясничная группа мышц так же располагается в центре " тела-ума" и поэтому играет центральную роль в Ребалансинге.

 

Расслабляя поверхностные и глубоко расположенные мышцы живота и поясницы, мы получаем возможность снять напряжение в самой сердцевине нашего существа и освободить самые глубокие чувства.
 

В 5 сессии мы уделяем большое внимание глубоким мышцам живота, расслабляя их и освобождая возможность чувствовать и глубже проживать свои эмоции.
 

Большое внимание уделяется работе с подвздошно-поясничной мышцей (остеопаты называют ее мышцей души), которая связывает верхнюю и нижнюю части тела и отвечает за многие проблемы, связанные с перекосом таза.
 

Темы, которые часто всплывают на 5 сессии:
- Тема беззащитности.
- Страх чувствовать
- Страх проявлять свои эмоции
- Страх и запрет на выражение сексуальности

 

Так же эта сессия эффективна :
- при болях в спине и ногах
- при болях в животе, вызванных мышечными спазмами
- улучшается кровоснабжение внутренних органов, улучшается перестальтика кишечника
- выравнивается общий эмоциональный фон.

 

Программа «РЕБАЛАНСИНГ»

В Ребалансинге есть особая последовательность сессий. 

Расскажу подробнее о каждой... 

Первая сессия "Открытие дыхания"... 
Дыхание - одна из главных функций нашего организма. Вдох это первое ,что мы делаем при рождении в этом мире и, с последним выдохом мы уходим из него.. 

В акте дыхания задействована большая часть мышц верхней части тела. От того насколько легко и свободно мы дышим, зависит насколько полно способны мы проявляться в этом мире, насколько энергично готовы заявить о себе и добиваться успеха. Поэтому глубокая проработка блоков верхней части нашего тела способна влиять не только на физическое состояние тела, но и на наше эмоциональное состояние. 
 

В первой сессии затрагиваются следующие психологические темы: 
- Страх жизни, страх предательства, страх действия в жизни. 
- Подавленная агрессия, вина, обида. 
- Гиперконтроль и страх отпускания. 
- Перфекционизм, боязнь любви и страх не быть любимым. 
- Самообесценивание. 
 

Первая сессия эффективна при болях в спине, шее, пояснице, остеохондрозе, межреберной невралгии. Поскольку работа ведется на передней и задней поверхностях тела, происходит общее равномерное выравнивание тонуса мышц всей верхней части туловища. Дыхание становится более глубоким и физиологичным. Тело расслабляется, появляется больше энергии для жизни!

 

2 сессия " Связь с землей". Заземление, Укорененность, Устойчивость, ноги и стопы.

 

Основной акцент при работе с ногами и стопами направлен на восстановление чувства собственной заземленности, связи с реальностью. Ноги и стопы отражают нашу независимость, уверенность в себе, способность стоять за себя и двигаться в реальной жизни самостоятельно.
 

Вторая сессия Ребалансинга целиком посвящена мышцам ног и спины, всем основным группам мышц, отвечающих за нашу устойчивость и походку.

 

Как правило во второй сессии затрагиваются следующие психологические темы:
- Взаимоотношения с родителями
- Чувство устойчивости в жизни, уверенность/неуверенность
- Баланс мужской и женской энергии
- Страх двигаться вперед, страх первого шага
- Сексуальные комплексы и страхи

 

Вторая сессия эффективна при 
- болях в коленях, спине, шее, пояснице
- спазмах и судорогах в ногах
- отеках и начальной стадии варикоза

 

 

3 сессия "Границы и Отношения".
Плечи и тазовый пояс.

 

Умение принимать и отдавать- основа гармоничных взаимоотношений с миром и людьми. На третьей сессии мы освобождаем от напряжений и приводим в равновесие плечевой и тазовый пояс. Свободное течение энергии в этих областях определяет способность взаимодействовать с людьми и двигаться в мире без лишних усилий, тяжести и цепляния. Уважать свои и чужие границы, любить и быть любимым, принимать и отдавать, прикасаться и быть затронутым.

 

В телесной терапии под границами понимают всю боковую поверхность нашего тела , и напряжение или расслабленность мышц в этих зонах может многое рассказать о нашем умении выстраивать свои границы в общении с окружающими людьми. 

 

Поэтому 3 сессия Ребалансинга посвящена мышцам рук, плечевому поясу, грудной клетке, всей боковой поверхности тела.

 

Как правило во время 3 сессии затрагиваются следующие психологические темы:
- Гиперконтроль, страх жизни, страх отпускания.
- Умение отдавать и принимать.
- Подавленная агрессия, обида.
- Сдерживание эмоций
- Понимание и принятие своих границ и границ других людей.

 

Так же эта сессия эффективна : при болях в спине, шее, остеохондрозе, болях и спазмах в руках, болевых синдромах, вызванных неправильным положением костей таза.

 

 

4 сессия. "Контроль и сдача"
Внутренняя поверхность ног и таза.

 

На этой сессии мы расслабляем глубокие мышцы бедер и тазового дна. Таз является основанием, на котором покоится верхняя часть тела. Он функционирует как промежуточное звено между верхней и нижней половинами тела. Основная тема, связанная с тазом - сексуальность.

 

Запрещение всего, что связано с сексуальным выражением, равнозначно осуждению главной жизненной силы любого живого существа. Это ведет к конфликту между контролем и сдачей.

 

Для здоровой жизни в обществе главным является не контроль и не сдача, а достижение баланса между ними.

 

Темы, которые часто всплывают на 4 сессии:

- Все, что связано с сексуальностью и имеющимися на эту тему травмами.
- Гиперконтроль и его отпускание.
- Сценарий жертвы обстоятельств.
- Страх отсутствия поддержки, опоры.

 

 

5 сессия.
"Возвращение в центр", живот и мышцы поясницы.

 

Живот- это эмоциональный центр " тела-ума". Эмоции могут рассматриваться как энергии, которые возникают в животе и распространяются по всему телу. Кроме того, кишечник- это место, где обитает интуиция. В нем обрабатывается информация о том, как вы справляетесь с вашими энергиями Здесь и Сейчас.

 

Подвздошно- поясничная группа мышц так же располагается в центре " тела-ума" и поэтому играет центральную роль в Ребалансинге.

 

Расслабляя поверхностные и глубоко расположенные мышцы живота и поясницы, мы получаем возможность снять напряжение в самой сердцевине нашего существа и освободить самые глубокие чувства.
 

В 5 сессии мы уделяем большое внимание глубоким мышцам живота, расслабляя их и освобождая возможность чувствовать и глубже проживать свои эмоции.
 

Большое внимание уделяется работе с подвздошно-поясничной мышцей (остеопаты называют ее мышцей души), которая связывает верхнюю и нижнюю части тела и отвечает за многие проблемы, связанные с перекосом таза.
 

Темы, которые часто всплывают на 5 сессии:
- Тема беззащитности.
- Страх чувствовать
- Страх проявлять свои эмоции
- Страх и запрет на выражение сексуальности

 

Так же эта сессия эффективна :
- при болях в спине и ногах
- при болях в животе, вызванных мышечными спазмами
- улучшается кровоснабжение внутренних органов, улучшается перестальтика кишечника
- выравнивается общий эмоциональный фон.